Christine möchte gestressten und auch interessierten Menschen die Praxis der Achtsamkeit und „achtsames essen“ näherbringen und zeigen, dass es gut möglich ist, Achtsamkeit in den stressigen Alltag zu integrieren.
Themen ihres Blogs sind u.a. Gedanken zur Achtsamkeit, Achtsamkeitsübungen, Übungen für achtsames essen, Methoden um der Falle des „emotionalen“ Essens entfliehen zu können und Rezepte: denn achtsames essen ist nicht langweilig, es tut gut und schmeckt! Getreu dem Motto „Du bist, was du isst“, hat Essen und die Praxis, WIE wir es essen, enorme Auswirkungen auf Körper und Geist
